Mr. & Mrs.

我很酸，當然有點愛吃醋也算，心理上的那種愛吃醋。但其實直到現在我才知道，原來我從裡到外都是個酸！公司提供的免費健康檢查，除了結完婚、度完蜜月大吃大喝之後胖了兩公斤之外，大部分都很正常，但最重要的就是，我的酸鹼值部分，稍微偏酸，護士提醒我，這對我以後年紀越來越大並不是件好事。其實我一直以來都知道，酸性體質將會是百病之源，我從小愛吃肉的本性，很有可能讓自己變成一個酸人。

一開始準備結婚時，原本希望能婚後一舉生個壯丁，因此特別研究酸鹼體質的問題。愛吃肉的媽媽比較偏酸性，容易生女兒，因此直到這個時候我才有了那種【準備調體質】的想法，不然要我放棄肉，尤其是美國牛肉我真是百般不願意。以前同事還寄給我一份所謂的【包生男藥單】，是一種中藥的配方，讓我躍躍欲試。不過我媽認為，中藥不要亂吃，而且看我的樣子好像自己給自己很多生兒子的壓力，我媽說，生小孩天注定，都是緣分，不要那麼勉強自己，男生女生健康就好。再加上，張少爺一直希望能見到他上半子的情人--女兒，而我也其實很想要一個小公主，所以我不再堅持一定要生兒子，調整體質這事，也就暫時擱置了。

直到這次的公司體檢，我才體悟到，我真的是酸性體質，另一名跟我一樣是肉食性動物的同事，比我還要酸，看來我們真的要好好戒一下肉了。

根據醫學報導，「酸性體質」者容易因1)強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類，導致骨質疏鬆症等疾病。2)嚴重者容易有動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。3)血液循環不暢，還可能導致糖血尿、腎炎及各種癌症。4)而胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸；胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。天啊，還有大腸直腸癌的危機，真的是嚇死我了。正常健康人的酸鹼值最好在Ph7.35~7.45之間，但現代人多油又多肉，纖維質攝取少，大部分都會稍微酸一點點。

飲食正常真的很重要，多吃有益的食物才是保健之道，真的痛定思痛要好好保養，以後要大口吃肉的場合，不要再找我啦！